いつも元気なわけではなく・・・

最近、落ち込むことがいくつかあって、
人に会いたくなく、部屋で一人飲み ＆ 外で一人飲み、
過去のイヤな思い出を引っ張り出しては、
私は何てダメなやヤツなんだ〜〜、とクヨクヨして、
全てにヤル気を失っていたのですが、



今日、新しいことを思い付いたら、ちょっと元気が出て来た。
（ま、単純といえば単純ですが）



前も言った気がするけど、年をとったことによるいいことの一つに、
落ち込みからの立ち直りが早くなる、ってのがあって、

これって、

１、絶対いつかは立ち直る、という、過去の経験に基づく自信
２、立ち直るいくつかの方法を知っている

せいなのですね。


実際は、まだ全然立ち直ってないんだけど、
「人に言ってるだけでも、ちょっとずつ元気になれる」
ということを知っているので、こうやって口に出してみた。




ちなみに。
先日、入れてまだ４ヶ月のインプラントが砕けた。
これも凹む要因の一つ。
でも、起きてしまったことは仕方がないと、頑張って気持ちを持ち直した。


・・・明日歯医者さんで、作り直しです・・・泣。

恐ろしい程の筋肉痛

ずっとやらねばやらねば、と思っていた、
ジムのパーソナルトレーナー付き筋トレ。
ついに今週からスタートしました。
１０年くらい前に、夢中になってやっていて、
そのころはかなりムキムキだったのですが、
引っ越してTIPNESSからKONAMIに移ってからは、
自己流で適当にやってました。
それも最近はサボりがちなので、ここらで気を引き締めにゃならん、
と一念発起。
このジムで一番強いトレーナーさんを、とお願いして、
筋骨隆々のボディビルダーにみてもらうことになりました。


あれこれ辛かったのですが、一番来たのが腹筋。
途中で、頭が締め付けられるように痛くなり、
脳卒中か何かかと、マジ焦ったら、トレーナーが言うには
酸欠だそうで。
いやあ、そこまで自分を追い込んだことなんてないわ。
後遺症で今でも頭痛いです・・・。


が、それより。
翌日の筋肉痛。ハンパなし！！！！
何しても腹筋が割れそうに痛く、
昨日のクラスの腹筋TIMEでは一人で悲鳴を上げてました。


でも、やっぱ久々に使わない筋肉使うと楽しいわ〜〜。
次回予約も入れて来ました。
夏までには再びムキムキになるはずです。


新しいクラスを始めようと思い、体験クラスをいくつかやります。
来週のK-POPからスタートです。
ご興味のある方、2/13、16時、スタジオにお越し下さいませ！！

沖縄に行ってました

人生初沖縄。
小浜島という離島に４泊５日。


が・・・。


天気ひたすら悪く、雨・強風・寒さとの戦い。
持っていったシュノーケルも、せっかく買ったマリンシューズも
全く出番なし・・・涙。
南十字星が見えるというホテルも、
最後の日にやっと星が５個くらい見えた、って感じです。
真っ暗な空を見ながら、ひたすらワインばっか飲んでました。



にしても、ホントに辛かった。
羽田から石垣空港、から石垣港、からホテル、と
着くまでに半日以上かけてワクワクして行ったのに・・・。
帰ってきたときがこんなに嬉しかった旅も珍しい。
世の中にたくさんいらっしゃる沖縄 LOVERSには申し訳ないですが、
沖縄の魅力、全くわかりません。もう多分行かないだろうなあ・・・。


（いや、沖縄はいい所だよ〜〜！！って方、ホントにゴメンなさい！！）



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さて、２月。


去年から色々続いてきたイベントあれこれに終止符を打ち、
今日からまた、新しいステージに突入です。
（そのための区切りの旅だったのだが・・・泣）


この年度の変わる時期は、人の動きも多くて、
スケジュールが変わる子、上のクラスに上がる子、など色々出て来ます。
塾などで折り合いが付かなくなって、辞めてしまわれる方もいらっしゃいます。
ウチは１回メンバーになれば永久会員ですから（笑）、
受験が終わったら、踊りたくなったら、いつでも戻って来てね〜〜！！


（でもホント言うと、一番伸びる時期に、１年休んで塾は勿体ない・・・。
ギリギリできる所まで、踊っていてほしいなあ、と心の中では思っております）